雅拉神山怎么去

雅拉神山（Mount Yala），又称雅拉岗山，位于四川省甘孜藏族自治州康定市和雅江县交界处，是青藏高原东缘的一座绝壁纵深的雪山，海拔为5820米。雅拉神山峰顶常年积雪皑皑，山体陡峭，是真正的高海拔雪山，也是登山爱好者们向往的目标之一。下面是一些关于如何前往雅拉神山的最佳路线和注意事项。

1.交通路线

（1）从成都到康定：从成都坐长途客车或乘坐飞机直飞成都康定机场，然后再乘坐巴士或包车前往康定市区。

（2）从康定到雅拉神山：从康定市区乘坐巴士到康定县城雅江镇，再从雅江镇乘坐当地租车或者包车前往雅拉神山。

2.登山准备

（1）体能训练：雅拉神山海拔较高，登山难度较大，所以在前往之前需要做好一定的体能训练，增强耐力和适应能力。

（2）装备准备：必备装备包括登山靴、冲锋衣、冲锋裤、冲锋手套、帽子、太阳镜、登山杖等。还可以准备一些高能量食品、水袋、防晒霜等物品。

（3）健康检查：由于登山需要比较强的体能和抗氧化能力，建议在登山前进行身体健康检查，确认自己身体状况良好后再进行登山。

3.登山线路选择

登山雅拉神山有两条主要路线可供选择：

（1）从康定雅江镇出发：这是最常见的线路，相对较短，需要6-7天往返，途经雅康公路，然后过一条叫“紧箐”的冰川，在山脊上设有高山营地，然后一路攀爬到登山峰顶。

（2）从Emma冰川入口出发：这条线路相对较长，需要10-12天往返，路程较远，途经冰川地区，需要一定的登山技术和装备。

4.登山注意事项

（1）登山时间选择：最适合登山的时间是4月到6月和9月到11月，在这个时间段里天气较为稳定，温度适宜，较少降雪。

（2）高原反应预防：登山雅拉神山是登高的过程，需要注意高原反应的预防，如逐渐适应高原环境、避免剧烈运动、合理饮食等。

（3）野外安全：在野外环境中需要做好安全防范，如遵守导游的指引、不离队等。

总之，登山雅拉神山需要具备一定的体能和技术储备，合理的登山准备和注意事项都是保证登山顺利完成的重要因素。